在体育竞技的世界里，摔倒几乎是每个运动员都无法避免的经历，面对挫折，不同的运动员有着不同的应对方式，中国滑雪运动员谷爱凌在一次比赛中不慎摔倒，但她却以独特的方式重新振作——换了一个全新的歌单，这一行为不仅展示了谷爱凌坚韧不拔的精神，也让我们看到了音乐在逆境中给予的力量。

谷爱凌，这位在滑雪领域崭露头角的新星，以其出色的表现和独特的气质赢得了无数粉丝的喜爱，在竞技场上，她也曾遭遇过挫折，在一次比赛中，谷爱凌在完成一个高难度的动作时不幸摔倒，这一幕让在场的观众心痛不已，谷爱凌却以一种令人敬佩的方式重新振作。

比赛结束后，谷爱凌接受了媒体的采访，在采访中，她透露了自己在摔倒后换了一个全新的歌单，这个歌单中收录了多首励志歌曲，如《奔跑》、《逆风飞翔》等，她说：“摔倒的那一刻，我真的很痛苦，但我不能就这样放弃，我需要用一些积极向上的力量来鼓励自己，所以我换了一个新的歌单。”

谷爱凌的这个举动引发了网友的热议，有人表示：“谷爱凌真的很强大，她能在摔倒后迅速调整心态，用音乐的力量激励自己，真是太让人敬佩了！”也有人认为：“音乐真的是一种神奇的力量，它能让人在逆境中找到勇气，谷爱凌就是一个很好的例子。”

音乐的力量远不止于此，心理学家研究发现，音乐具有缓解压力、提高情绪的作用，在谷爱凌的例子中，音乐成为了她战胜挫折的利器，当她听到那些充满正能量的歌曲时，心中的痛苦和沮丧得到了缓解，取而代之的是重新振作的力量。

谷爱凌的这次经历，也让我们看到了运动员们面对挫折时的坚韧不拔，在竞技场上，摔倒只是暂时的，重要的是如何从挫折中站起来，谷爱凌用她的实际行动告诉我们，只要心中有信念，有勇气，就一定能够战胜一切困难。

值得一提的是，谷爱凌并不是第一个用音乐来战胜挫折的运动员，我国乒乓球运动员马龙也曾表示，在训练和比赛中，他会听一些轻松的音乐来放松自己，保持良好的心态，这种积极的心态，也帮助他成为了世界乒乓球冠军。

谷爱凌摔倒后换歌单的行为，让我们看到了音乐在逆境中的力量，在面对挫折时，我们不妨尝试用音乐来调节自己的情绪，让自己重新振作，正如谷爱凌所说：“摔倒并不可怕，可怕的是失去了重新站起来的勇气。”让我们学会用音乐的力量，去战胜生活中的种种困难，成为更好的自己。