近年来，随着生活水平的提高，家长对孩子的饮食越来越注重营养均衡，一些家长过分追求精细饮食，导致孩子出现了一些意想不到的健康问题，一位6岁女童因吃得太精细而长出双排牙，引发了社会广泛关注，本文将围绕这一事件，探讨儿童口腔健康问题，提醒家长注意饮食搭配，预防儿童口腔疾病。

双排牙的原因及危害

双排牙，即儿童在换牙期，新长出的牙齿与乳牙并列生长，形成两排牙齿，这种现象多见于吃得太精细的孩子，原因是，精细食物难以锻炼孩子的咀嚼能力，导致牙齿发育不良，乳牙未脱落就长出了新牙。

双排牙对孩子的危害主要体现在以下几个方面：

1、影响口腔功能：双排牙容易导致孩子咬合不正，影响咀嚼、发音等功能。

2、影响美观：双排牙使孩子的牙齿排列不齐，影响美观，容易让孩子产生自卑心理。

3、影响口腔健康：双排牙容易导致食物残渣滞留，增加口腔疾病的发生风险。

预防儿童口腔问题的饮食搭配

为了预防儿童口腔问题，家长在饮食搭配上应注意以下几点：

1、适量摄入粗粮：粗粮富含膳食纤维，有助于锻炼孩子的咀嚼能力，促进牙齿发育，家长可以将玉米、红薯等粗粮作为孩子的主食之一。

2、多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于牙齿的健康生长，家长应保证孩子每天摄入足够的蔬菜水果。

3、适当摄入坚果：坚果富含蛋白质、钙、磷等营养素，有助于牙齿和骨骼的发育，家长可以将坚果作为孩子的加餐。

4、限制甜食摄入：甜食容易导致口腔细菌滋生，引发龋齿，家长应限制孩子吃甜食，特别是含糖饮料。

5、定期检查口腔：家长应定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

加强口腔健康教育

除了饮食搭配，家长还应加强口腔健康教育，让孩子养成良好的口腔卫生习惯，以下是一些建议：

1、培养孩子早晚刷牙的好习惯：家长应帮助孩子掌握正确的刷牙方法，确保牙齿清洁。

2、定期使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿间的食物残渣，预防牙龈炎等口腔疾病。

3、定期进行口腔检查：家长应定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

4、教育孩子正确使用漱口水：漱口水可以帮助清除口腔细菌，预防口腔疾病。

6岁女童吃得太精细长出双排牙的事件提醒我们，家长在追求营养均衡的同时，要关注孩子的口腔健康，通过合理的饮食搭配、加强口腔健康教育，我们可以有效预防儿童口腔问题，让孩子拥有健康的牙齿和美丽的笑容。